Gelukkig Glutenvrij

Hier lees je blog artikelen over voeding, glutenvrij en lactose (melk) vrij eten, heerlijke recepten en over hoe je je lichaam gezond kunt houden.

Choco mugcake

Voor een heerlijk ontbijt of lunch. Makkelijk te maken en lekker om op te eten zonder schuldgevoel! Gewoon omdat het gezond voor je is ♥ Mucake met chocolade en frambozen!Nodig:30 gram havermout1 ei1 banaan2 el rauwe cacao1 el cacaonibsHandje frambozenPrak de banaan tot een moesje en voeg dan het ei, de havermout, cacaonibs en cacao (+jp) toe en roer het goed door elkaar tot het goed gemengd is.Lepel dan rustig de helft van de frambozen er door heen. Doe het mengsel in een kop die in de magnetron kan.Vijf minuten in de magnetron (afhankelijk van de sterkte van je magnetron kan de tijd verschillen). Stort de mugcake uit je kopje en op een bordje en leg de overige frambozen op je bordje er bij.

Lees meer »

Honing koekjes

Honingkoekjes*Ingrediënten80 gram amandelmeel95 gram boekweitmeel100 gram honing100 gram kokosoliebeetje kaneelstukjes pure chocolade

Lees meer »