Jouw gedachten houden je tegen en zorgen ervoor dat je schuldig, verdrietig en moe voelt. Als je maar lang genoeg hoort dat je niet goed genoeg bent, niks kunt en niks waard bent dan ga je het vanzelf geloven. Het wordt jouw waarheid en je leven gaat niet zoals jij graag zou willen.
Door steeds voor anderen te zorgen, loop je zelf helemaal leeg. Je hebt weinig energie om iets voor jezelf te doen, je voelt je moe en emotioneel. Je tolereert hoe anderen met je omgaan, ook al wordt je er zelf verdrietig van. Toch blijf je anderen op nummer 1 zetten en ben je ontzettend trouw en loyaal.
Er lijken maar weinig mensen begrip voor je te hebben. Familie en vrienden gaan er al snel aan voorbij hoe jij je eigen voelt en jij blijft er mee rond lopen. Je voelt je onbegrepen, anders en teveel. Soms ben je letterlijk ziek van alle zorgen en stress die het je geeft.
Hoe graag je het ook wil en hoe hard je ook je best doet, het lukt maar niet om deze patronen te doorbreken. Je valt steeds weer terug, waardoor je nog strenger voor jezelf gaat zijn. Je staat op het punt om op te geven, je bent er klaar mee, want hoe kom je hier nog uit? Het is een eindeloze spiraal waarin je terecht bent gekomen.
Je gedachten gaan regelmatig met je aan de haal. Voordat je het weet ben je jezelf weer zoveel negatieve dingen aan het vertellen dat je jezelf helemaal naar beneden haalt. Zo vaak zijn jou onaardige, vernederende en oneerlijke dingen gezegd dat je ze bent gaan geloven. "Het zal dan wel zo zijn, ze zullen wel gelijk hebben en ik kan inderdaad niks", zijn bijna dagelijkse gedachten geworden die door je hoofd gaan.
Wil jij dat het anders is? Wil jij anders gaan denken over jezelf? Wil jij weer lief zijn voor jezelf?
Change your mind & heel je hart. Kijk bij de online trainingen wat jij zelf vandaag nog kunt doen. Begin bijvoorbeeld met e book 'Verander je leven'.
Liefs Karin
Ps. een paar keer per jaar heb ik 1 op 1 mentorship plekken beschikbaar. Heb jij daar interesse in, stuur een mail naar contact.karinschrijver@gmail.com!